ダイエットサプリメント
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スパゲティ・ミートソース 朝日新聞 ぜひ、十八番(おはこ)にしてください。 このミートソースは、いろいろな野菜を使っているので、一皿で150グラムの野菜がとれる。パスタ1人前の100グラムを20グラム減らせば70キロカロリー減。ダイエット中なら量の調節を。 |
Q | どうしても苺パフェが食べたい!ダイエット中の高2女子です。昨日生理が終わりました。昨日食べ過ぎたので今日調整しようと思ったのですが、今日の夜(7時半頃)どうしてもファミレスであるガ○トにいかなければならなくなりました><食べるものなんですが……。タイムリーなことにガ○トの苺パフェがものすごく食べたいんです(泣)食べても大丈夫でしょうか?今日食べたものは朝:納豆ご飯 わらじかりんとう1枚 昼:一昨日のお鍋の残り(豆腐一個、豚肉半枚、白菜少し)茶碗一杯 KAGOMEの野菜生活(紫)晩御飯を苺パフェに置き換えてもでしょうか?ウォーキングを一時関する予定です。ちなみに苺パフェは254キロカロリーです。 |
A | 食べればいいと思います |
![]() オッレディース | カレーを使ってダイエット オッレディース 意外とカロリーの高いご飯も、締めに少量使うだけでいい、と嬉しいことずくめのカレー鍋。 また、カレーは先ほども言ったとおり漢方薬にも使われるような香辛料も使われているので、代謝を高めてくれる、という嬉しい効果もあります。 普通の鍋でダイエットに飽きた方は、 ... |
ケータイの歩数計は中高年の必須機能 ケータイ Watch 目的はダイエットもしくはメタボ対策。「単体の歩数計を買う気はしないが、常に持ち歩くケータイだから使ってみる気になった」という人が多い。健康に気づかう中高年層にとって、歩数計はケータイの必須機能になりつつあるのでは……、そんなふうに感じている。 |
Q | 【高齢者】無理のない内臓脂肪の減らし方を教えてください。私の祖父(78)が、先日手術をしたのですが、その際に内臓脂肪が多いとお医者様から指摘を受けました。手術もその所為で難儀したとか……身長体重は正確に把握しておりませんが、確かに下っ腹はポッコリしており、太り気味に見えます。これはダイエットが必要と思っているのですが……しかし、性格が頑固な上にワガママで、食事を自ら改善しようという意識を持ってくれません。油もの、甘いものが大好きで間食をよくします;;おやつを制限するのは難しい様子なので、まず基本的な食事から見直そうと思っています。そこで質問です。内臓脂肪を落とすことのできる効果的な食事はありますでしょうか。食材や献立を教えていただけると幸いです。また、同じようにメタボ気味の高齢者のお世話をされている方で、他に食事面で気をつけていることがあればお聞きしたいです。 |
A | これはなかなか難しい事です。まずは野菜中心の食事にすることは基本ですがやはりすぐに改善する訳ではありません。私はいくら食事を変えても下がらないので結局、医師に薬を処方されました。リピディル カプセル一日2カプセル。現在、安定しています。もともと数値が高い方もおられ、そうなったら下がる事は不可能に近いです。私でひどいときは900近く上がっています。命の危険があるとのことで処方されました。一週間でも飲み忘れるとぐんと上がります。>おやつを制限するのは難しい様子なので、まず基本的な食事から見直そうと思っています。ですが、ここが一番の落とし穴なのです; |
特集ワイド:そんなにデブは悪いのか!? 「太めが長生き」統計も 毎日新聞 「若い女性によく見られますが、ダイエットを繰り返すと筋肉が落ちて内臓脂肪がたまり、おなかがぽこっと出てくる。見た目は中肉中背でも、隠れ肥満は危険です。メタボは何も、中高年男性だけの問題ではありません」 このところメタボ健診での腹囲測定の是非や女性90 ... |
オバマ大統領夫人が推奨する「ダイエット」とは 日経ビジネス オンライン その一方で、「りんごダイエット」「バナナダイエット」「ゆで卵ダイエット」「ヨーグルトダイエット」「黒酢ダイエット」「朝食抜きダイエット」「週末断食ダイエット」などなど、実に数多くのダイエット方法が、テレビや雑誌などのメディアに登場しています。 ... |
Q | 黒酢はダイエット効果がないのでしょうか?教えてください! |
A | 健康にいいですから、ダイエット効果はありますよ。 |
オバマ大統領夫人が推奨する「ダイエット」とは 日経ビジネス オンライン その一方で、「りんごダイエット」「バナナダイエット」「ゆで卵ダイエット」「ヨーグルトダイエット」「黒酢ダイエット」「朝食抜きダイエット」「週末断食ダイエット」などなど、実に数多くのダイエット方法が、テレビや雑誌などのメディアに登場しています。 ... |
おもてなし料理が簡単にできる仏製スチーム調理器 朝日新聞 作り方は簡単、市販の手打ち麺をさっと茹で、スープに入れるだけです。素材の旨みがたっぷりつまった美味しさに、驚くこと請け合いです。 ●あと3kg減らしたい!ダイエットにも最適な蒸し料理 蒸し料理の良いところは、栄養素はできるだけ保ちながら、素材そのものの ... |
Q | これって過食嘔吐症ですか?これまでに2回ダイエットしました。1回目は太った自分に嫌気がさして朝は好きな物を食べ、昼はおかずかサラダ、夜は食べないかスープにして毎日縄跳び。それでも怖くて指をつっこんで吐く事がたまにありました。1ヶ月で13キロ痩せましたが、半年でリバウンド。2回目も全く同じ痩せ方で半分くらいリバウンドしました。こんなダイエット意味がないし長い目で見てダイエットすることが大事なのも理解できるし吐く事によって体に影響ある事、次食べた物を吸収しやすくなるのもわかっているのですが、何故か今も食べて不安になった時に指をつっこんで吐いてしまいます。さっきもうどん1人前を食べた後にご飯1杯食べてしまった時、食べても吐けばいいんだって吐いてしまう自分がいました。週に1回くらいこれをしています。これは過食嘔吐症なんでしょうか? |
A | 過食嘔吐に入ります。病院に行くことを進めます。嘔吐は治りにくいので、一刻も早く。体にとても悪いし。もっと自分を大切にしてやってください。 |
くらこん、「スープで飲もう とろろ昆布」発売 メタボ対策訴求 食の情報源 (登録) 【関西】くらこんはこのほど、とろろ昆布をスープで飲む「スープで飲もう とろろ昆布」(17.4g、標準小売160円)=写真=を発売した。 同商品は、とろろ昆布ダイエットが注目されている中で、より簡単にとろろ昆布を摂取できるよう開発した、とろろ昆布スープセット。 ... |
![]() 日経ネット関西版 | <ひと脈々:先端医療の梁山泊>「メタボ」「疲労」病として究明 日経ネット関西版 患者は「アセチルカルニチン」が減ることを突き止めた。この物質は脳に栄養を運んでおり、倉恒は病気に脳が関係していると感じていた。 当時は「これが病気なのか」という声もあったが、提案したプロジェクトが99年に科学技術庁(当時)に採択され、研究が加速した。05年 ... |
Q | ダイエットとして サプリを買おうと 思っているんですが 下記のものでオススメや 組み合わせるとよいもの また、他に何かありましたら ご意見お聞かせください。 よろしくお願いします。 ファンケル ├パーフェクトスリムα └カロリミット DHC ├L-カルニチン ├フォースリーン ├メリロート └ニュースリム |
A | 共役リノール酸(CLA)なんていうのも、身体作りや脂肪燃焼等を手伝ってくれますよ。 ○共役リノール酸でメタボを撃退! http://www.taishibo.com/ |
伊藤ハム、「朝食元気」シリーズから「朝食元気 あらびきロングウインナー」など2品種を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) そこで、『朝食元気』シリーズは、忙しい朝でも電子レンジやトースターで簡単に調理が可能な商品設計とし、忙しい朝に便利な商品として開発しました。 さらに、朝から元気をサポートするL-カルニチンを配合し、便利さと付加価値でお客様の大切な朝食を応援します。 |