ダイエットサプリメント
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川柳:脱メタボ・メタボ予防、30作品展示--岐阜市役所 /岐阜 毎日新聞 岐阜市市民生活部は一般募集したメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予防に関する川柳の優秀作品を2日から市役所1階の市民ホールに展示する。9日まで。 メタボの予防と健康診断などに関心を高めてもらおうと、今年2月1日から1カ月間、同部が「脱メタボ」 ... |
Q | 調理しなくてもよいダイエットの夕飯はありますか?はじめまして。当方、ここ二ヶ月ダイエットをしている者です。まず、自分自身についてですが、年齢:23歳(社会人)身長:170cm体重:62.1kg体脂肪率:15.1%BMI:21.5内臓脂肪率:11.4%(←やや高い)基礎代謝:1484kcal(←やや低い 18~29歳男性平均=1550)体水分率:65.4%筋肉率:51%です。(よくある家庭用の体重計で図っただけなので、身長・体重以外はあてにならないかもしれませんが。)ここ二ヶ月ほど、人生で初めてとなるダイエット(夕飯抜き)をしており、二ヶ月で6kgほど減量しました。(週末は夕飯+お酒を飲んでおります。)(昼は会社の食堂でサラダ+食べたいもの+お菓子)といった感じです。夕飯を抜くことに慣れたせいか食べないことへのストレスはなく、むしろ以前より朝食がおいしく感じるようになり、早寝の生活になりました。(寝る=朝=朝食が食べられる!、と考えるようになったため。)しかし、ネットで少し調べただけでも、夕飯抜きダイエットは健康によくなく、やめたときのリバウンドの危険性もある、というのを知りました。なので、なにかいいものがあれば夕飯を食べようと思うのですが、当方、会社の寮で生活をしており、食堂はあるのですが、若い社員しか寮にいないので、食堂のメニューも油っこいものが多く、ついついそういったものを食べがちになってしまいます。(なので、夕飯抜きになってしまいました。)ここで質問です。「調理をしなくてもいいダイエットの夕食はありますか?」できればコンビニやネットで買えるものがいいです。または、食べ物のことよりまず運動をしろ!って感じでしょうか。 |
A | 大変そうですね(^^;)ご飯ものの主食(おにぎり、混ぜご飯など、色々売ってます)豆腐や納豆お漬物(野菜のお惣菜を一品だけでも)インスタントのおみそ汁+カットわかめ追加これで十分じゃないかなぁと思います。炭水化物とタンパク質、それを代謝させるビタミンB1B2を摂取できれば良いかと。炭水化物がないと筋肉が分解されてエネルギーに回されてしまいます。タンパク質は筋肉の材料として有名ですよね。個人的意見ですが、厚揚げや油揚げをトースターで焼くと美味しいですよ(・∀・)お菓子はやめましょう。食べても週1・2くらい。一気はつらいので、徐々に減らすよう努力してみてください。そして筋トレをプラスしてみると、だいぶ変わると思います。 |
日立製作所式ダイエット 市民参加実験で成功者多数 茨城 MSN産経ニュース メタボリック(内臓脂肪)症候群の解消のため、日立製作所が開発したダイエットプログラム「はらすまダイエットASP」の実証実験に地元・茨城県日立市が協力し、市民が参加した実験結果がまとめられた。参加者の9割以上が90日間のダイエットプログラムを継続し、同市 ... |
![]() モデルプレス | 「BETTY」7月号、平沼ファナのスタイルキープ法 モデルプレス また、時間があるときは、タクシーや電車に乗らず、ひたすら歩く。ファナは「歩くことはダイエットの基本だし、何より節約できるのが嬉しいね」とコメントしている。 この特集では、モデル総勢20名の食生活や愛飲サプリ、オリジナルのダイエットテクが大公開されている。 |
Q | 広告でよく目にするメガスリムという、ダイエットサプリメントを試した方実際の効果を教えて下さい!買おうかどうか迷ってます。 |
A | 個人差はあるでしょうけれど私の友人で153cm68kgの女性が全く効果がないと怒っていましたよ。 |
コンプレックス商品にご用心!あるブラック企業の実態(第1回) リアルライブ この会社で取り扱っていた商品は、ダイエットサプリメントや伸長サプリメントなどが中心だという。元社員のAさんは語る。「我々はこういった商品を“コンプレックス商品”と呼んでいました。ほとんどの人が何かしらのコンプレックスを抱えていると思います。 ... |
![]() モデルプレス | 「Zipper」7月号、ダイエットBOOK 瀬戸あゆみのダイエットテク モデルプレス 一日1400キロカロリー以内に押さえるというもの。 野菜を中心にして、食事の量を調節。ストレス防止のため、お菓子は食べていたが1か月で-2kgの減量に成功しいたという。 ダイエットに成功した後も、瀬戸は毎日一時間の半身浴とマッサージでベスト体重をキープしている ... |
Q | 米酢ってダイエットに良いって聞いたんですけどどんなふうにしたらいいか分からないので分かる方教えて下さい。米酢を飲んだ後に半身浴すると効果的ですか? |
A | こんにちわ!!!私は毎食後、大さじ1杯のお酢に、20分の半身浴をして、1か月後、55から40キロになりました!お肌もぴかぴかになったので、大満足しています☆ぜひ、試して、キレイな女性になってくださいね!!!!!!! |
美容、ファッション、アート、暮らし、医療、福祉、趣味、旅行、レジャー、スポーツ Dream News (プレスリリース) ... から、足湯、半身浴、シャワー、ミストサウナ、岩盤浴、などさまざまな入浴スタイルが普及するにつれて、リラクゼーション、エステ、ダイエット、メタボリック、 ... |
Q | 簡単なダイエット方法はありませんか?よくいうバナナダイエット?あれはダメです。私果物嫌いなんで・・・。好き嫌いおおいんで、何かの食べ物でダイエット!は無理です・・。望ましいのはストレッチとかですかね。はい。お風呂上がりにとか、簡単なの・・・。でも腰ひねったりするのは無理です。最近手術したんで。注文多くてすいません。以上の条件を踏まえて簡単ダイエットってありますか? |
A | 友達が、晩御飯のご飯(お米です)を豆腐に代えたら体重が減ったと言ってました^^朝と昼はしっかり食べて、夜はそうしたら痩せますよおかずはいつも通り普通に摂って良いそうです^^だから親に豆腐とすり替えて貰ったらどうかな? |
2人デブだとヤバイ!あの人気芸人コンビがダイエット対決 ZAKZAK (伊達氏)とお互いを罵倒しつつも、「両方ともデブだとキャラが立ちにくいよなぁ」と声を揃えて渋い顔。そりゃ確かに。 そこで本企画では、誰でも簡単にでき、かつ短期間で効果の出るダイエット法を2つ提案。1週間、それぞれに合いそうなほうを実践してもらうことに ... |
Q | 彼氏の好みの身体と正反対です。最近付き合いはじめた彼はスレンダーが大好きです。やせすぎくらいでもむしろ良いと昔から言っていて、今でもそうです。対して私は体脂肪率30%…体重も彼は知っています。抱かれることに戸惑いを感じます。申し訳ない気持ちでいっぱいです。先日、テーブルのDVDの束の中にAVがひとつ混ざってるから、とすごく気まずそうな顔をして手を止められました。スレンダーものだったことが苦い顔をした理由でした。そのあと少し気まずく、でもやっぱり帰ると言い出せないまま抱かれました。今後どうしたら良いでしょう?私は人生初のダイエットを始めたところです。痩せるまで抱かれないのが安心かもしれません、正直に抵抗があることを言うべきなのか…彼は年上で普段から傷つけるようなことを言わない気遣いがわかる人です。エッチのあとも優しいねと言ったら、エッチしたいだけで抱いてるわけじゃないから(好きだから)と言われました。彼女が好みと正反対でも気持ち良さは変わりませんか?萎える瞬間は多くありませんか?何か言ったところで好みが変わるわけではないので、気を遣わせるだけかなと思います。でもやっぱり悲しいし辛いです。抱かれるのを控えたら不自然でしょうか… |
A | タイプと現実は違います。僕は熟女好きですが付き合ってる彼女は23歳です、熟女ではないですが大好きです、貴女も自分に自信を持っていいと思います。 |
「コアもて」第1弾 日刊スポーツ 肥満、特におなか回りのお肉には多くの方が困っています。プロのコーチが毎週あなたのダイエットを優しくサポートしてくれます。これであなたも顔が怖くても夏にはモテるぅ「コアもて」。まず第1弾は初級編。呼吸法から始めましょ! ... |