ダイエットサプリメント
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| Q | ダイエットモニターの募集をmixiでしていたので募集したのですがモニター内容の説明も無しに体型を見たいので下着姿をお願いされました。このような場合信用してもいいのでしょうか....不安でいっぱいです...回答よろしくお願いします! |
| A | とても怪しいです…(*_*)せめてモニター内容を説明してもらいましょう！それでも先に体型を見せろというのは、どう考えても下着姿が目的でしょう…。 |
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| Q | 私は１６歳女子です。痩せたいです！私は154センチで52キロもあります。そこまでデブというわけではないとは思いますが、それでもポッチャリです。来週に仲良しな友達たちで海に行って水着を着ます。水着を着ると、二の腕の太さが凄くて肩幅が凄く広く見えます。太股も太くて大根みたい！前から来週海に行く事は決まっていたので。今まで軽く運動や食事制限はしてきて、前よりは少し痩せて（2ヶ月で2キロくらい）引き締まったのですがまだまだぼよぼよです…。あと１週間で痩せる(主に二の腕、太股、ふくらはぎ、腹など)運動や方法は何かありませんか？痩せたいといってももう１週間しかないので流石に簡単に痩せることは出来ないと思いますが、それでもギリギリまで出来る事はやって少しでも引き締め痩せたいです。ちなみに今は毎朝１時間半ぐらい新聞配達をしているので、それなりには歩いていると思います。ご飯は、朝を沢山たべて、昼夜は制限するつもりです。とりあえず、何か１週間で効果がでるような運動やダイエットの仕方はありませんでしょうか…？良い方法があるなら海に行ってからも続けたいなと思っています。 |
| A | 一週間では、よっぽど断食でもしないと辛いですね。。ただ、一週間後の約束だけで無理をしない方が良いかと思います。先の事を考えてやっていきましょう。①ウォーキングは、腹筋に力を入れて早歩きをする。②基礎代謝をあげる為に半身浴をする。これを維持して下さい。気になるようなら、約束の前日は夕食を抜き、前日も朝食を抜く。そうすると、お腹のポッコリくらいは、気持ちへこむでしょう★ |
年齢とともにやせにくくなる……自分の体を厳しく仕分ける！ livedoor ふくらはぎには効いている気がするけれど、サイズダウンはあまりなし」（恵美さん・39歳）。 だがこれはある意味、自然の摂理。何もしないでもエネルギーを消費する基礎代謝と筋肉量は、加齢とともに低下していくもの。男性より筋肉量が少ない女性は、年々やせにくく太り ... |
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スンギ少年のダイエット日記築地ランチ日記/日刊スポーツ社員食堂 日刊スポーツ なるほど、社員食堂で食べていればダイエットできて、高血圧の予防にもなると。いつも社員食堂で食べている社員の顔が２人ほど浮かびましたが、そういやこの人たちは元気がいいですねー。はっはっは。 スパゲティには温泉玉子が乗ってます。社員食堂のお隣「ローゼ」の ... |
| Q | 平子理沙さんって人がダイエット日記を公開している様ですが、モデルの平子理沙さんと同一人物ですか？プロフィールを見ると身長１６０ｃｍ、年齢２８歳って書いてるけど・・・。この日記の人は別の人でしょうか？平子さんは３９歳ですよね？身長も１６０ｃｍなんですか？http://dietnikki.com/diary/150131/UiAHicxswmniM/latest |
| A | よく読んで下さい。＞目指すは４０代手前でも２０代にしか見えない平子理沙ちゃん★なので、本物の平子さんではありません。確かに似てますけどね。ちなみに本物の平子理沙さんの身長は１６４㎝です。 |
ダイエット総合コミュニティサイト『ダイエットクラブ』サイトリニューアル 朝日新聞 『ダイエットクラブ』は主にダイエットをおこなっている方を対象に、公開ダイエット日記を書くことを前提としたダイエット専門の総合コミュニティサイトです。無料会員登録することで、ダイエット日記による自己管理、人から見られているという緊張感、励まし合い等 ... |
スンギ少年のダイエット日記
ウォーキング＆ジョギングナビ ダイエットをサポートセガトイズ カラダトレーナー 【ホワイト/シルバー】【P10】【ダイエット】※只今出荷中！容姿に不安 鏡を避けた青春時代 読売新聞 今はジョギングに精を出していて、７～８キロ走っています。体が軽くなると嫌いな運動も好きになっていました。私の次の目標は付き合いの長い彼（ダイエットも見守ってくれました）とのウエディングです。成人式よりもいい笑顔で綺麗な写真を残すために、それをいつまでも ... |
| Q | 大豆プロテインとホエイプロテインについて現在、ダイエットのために、大豆プロテインをとっています。（もちろん食事制限、ジョギングや筋トレなど運動してます）大豆プロテインの説明をみたところ、「女性らしい体を保つのに最適なプロテイン」と書いてありますが、自分はFTM（おなべ）なので、女性っぽくなりたくありませんホエイプロテインの方をみると、気をつけないと体脂肪になりやすいと書いてあったので、ダイエットに向かないようですが、体をしぼりながら、体力や代謝をアップさせ、かつ女性っぽい体にならないようにするには、一体どういう採りかたをすればいいのでしょうか？採らない方がいいのでしょうか？ |
| A | 体重は落としたい、基礎代謝を上げたい、女性らしくない体が目的との事なので脂肪を落として筋肉量を維持、向上したいと解釈して回答します。ホエイプロテインで良いと思います。体重１㎏当たりに１g～２gを１日に摂取して今まで通りトレーニングを行って下さい。大豆プロテインは植物性でノンコレステロールなのでダイエット目的に使用されホエイは元々ヨーグルトの半透明の上澄みをホエイ質と呼び元が水溶性なので吸収が早く筋肉をつけたい人用、ホエイプロテインを買うならカゼインプロテインとの配合割合を見て買って下さい。 |
「自分の体型に満足」な女性はなんと0％～「太もも」など下半身に悩み RBB Today ダイエット効果が出にくいところは？ やはり「太もも」が多い 体型改善のためのエクササイズはやっているか？ オークローンマーケティングが20～40代の女性300人を対象に実施した自分の体型についての意識調査によれば、「自分の体型に満足している女性は0％」だった ... |
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| Q | なかなか痩せれません。なかなか結果がついてこず、ちょっとイライラしてしまいます。妊娠して１０キロ太り、産後一年以上経ちますが全く減りません。もともともポッチャリぐらいだったので、さすがに今の体重では太りすぎだと思い、食生活の改善と朝ジョギングを始めました。食事は野菜メインで、炭水化物を抑え、間食はしてません。夕飯は遅くと１７時までに済ませ、それ以降はお茶以外は一切口にしません。お酒も一切飲んでません。そして毎朝30分ジョギングをしてます。これを２ヶ月続けて、減った体重はたったの3キロです。急激に減るダイエットは体にも良くないですし、激やせしたいわけではないんですが、食事改善と運動でこの結果ではあまりにも結果が出なすぎな気がするんですがどうでしょうか？ |
| A | 2ヶ月3キロ減立派に結果が出てるじゃないですか素晴らしいと思いますよダイエットは地道にやるのが一番ですまた2ヵ月後・・半年後・・1年後の結果が楽しみですね頑張って下さい |
【華流】セシリア・チャン産後ダイエット大成功！その方法を伝授 サーチナニュース 6月12日に「第13回上海国際映画祭」に出席し、レッドカーペットを歩いた張柏芝（セシリア・チャン）。5月に第2子を出産したばかりで、ふっくらとした顔と体が目立っていたが、それから3週間ほどでダイエットに成功。7月上旬、イベント出演のために再び上海を訪れた ... |
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