ダイエットサプリメント
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![]() J-CASTニュース | ロマンスグレーの囁きにコロリ 人気博すダイエット師デュカン J-CASTニュース 動物タンパク質の摂取が中心のプロテイン・ダイエットで、食品数は制限するが、量に関しては無制限、つまり食べたいだけ食べていいそうだ。第1期間は肉魚卵類のみを食べる。第2期間はこれに野菜が加わり、第3期間はさらにパンやチーズなどが加わり、第4期間は何を食べ ... |
Q | 手軽に出来る健康食とは?この数ヶ月間生活が乱れ、体重が増えてしまいました。お酒(缶ビールやチューハイ)もほぼ毎日1、2本は飲んでおります。しかし、この度就職先が決まり、アルバイトから正社員になるのをきっかけに食生活を改善させようと思っております(スーツがピチピチで…)。なにか良い方法はありませんか?特に知りたいのは…◆安くて健康的なメニューや食材◆太りにくいお酒(禁酒はたぶん無理なので…)◆ダイエット食品運動に関してはジムを考えておりますので、食生活に関して詳しい方いらっしゃいましたら教えて頂きたいです。 |
A | 朝バナナは騙されたつもりで始めましたが効果的です。朝食にバナナと水を摂る。(バナナは今の時期とても甘くて安いし、手軽で腹もちも良く栄養がある。)安くて健康的と言えば、納豆や豆腐です。豆腐は半丁~1丁で満腹感も味わえます。味に飽きたら生姜やワサビ、擦り胡麻、麺つゆをかけて食べます。納豆も豆腐同様、安くて植物性タンパク質が摂れるので、納豆や豆腐を食べるということはダイエットしながら肉を食べているくらいの栄養が摂れます。トマトの美味しい季節になりました。トマトは腸の働きもよくしてくれるし、リコピンも豊富です。生で飽きた時は火を通すとリコピンが多く摂取できます。調理法:トマトときゅうりをオリーブオイルで炒め、塩で味付けをし、最後に溶いた卵を回し入れる。(イタリア~んな感じで、とっても美味しいです。)そのほか私は、市販の酢大豆を一日10粒食べています。飲み物はリンゴ酢、水、どくだみ茶、豆乳。豆乳スープも美味しいですよ。作り方:豆乳を火にかける。人参や玉ねぎ等お好みの野菜を入れ、コンソメと塩コショウで味付け。他に安い食材といえば、春雨がお勧めです。茹でた春雨を海藻サラダで頂きます。クーラーで体が冷える時期は夕食に「春雨スープ」を食べると良いと思います。作り方:お湯が沸騰したら春雨を適当な長さに折り入れる。春雨が柔らかくなったら、コンソメや中華スープの素、塩コショウで味付けをする。タカの爪を入れると脂肪燃焼します。ない時は一味や七味で代用。太りにくいお酒・・・焼酎がいいと思います。焼酎を水で割ってレモン汁を入れて飲みます。梅干しを入れて飲むのもいいと思います。ダイエット食品に関して、購入するときにカロリーをよくみて買う。結構カロリーが高くて食べて分、体重が増えている場合もありますから、頼りすぎるのは危険です。私は、100キロカロリー以下のスープなどで一食置き換えをするときがあります。私の知識の中から書き出しましたが、できそうなものがあったら参考にしてみてくださいね。 |
マキノ出版、『「炭酸水」飲むだけダイエット』を刊行 1週間で2kgやせる!安価&簡単&美味ダイエット 朝日新聞 さらには、美肌効果抜群の炭酸パックの作り方から、炭酸水を料理や掃除に活用する方法、炭酸水の選び方のコツまで、ダイエット以外の情報も充実しています。 ダイエットしたい、でも食事制限や運動はしたくない、高額のダイエット食品はとても続かない… ... |
![]() モデルプレス | 夏直前!今からまだ間に合うダイエット法を紹介 モデルプレス 短期間で減量が可能な方法が知りたい!例えば短期で効果があったと言われるのは、芸人の友近が激ヤセして話題になったDHC「プロテインダイエット」。プロテイン=タンパク質のことで、代謝や脂肪燃焼を助ける大切なエネルギー。このプロテインドリンクを1日の食事の ... |
Q | 過食してしまった。夕飯の後、がまんできず過食してしまいました。そんな自分に嫌悪感を抱き、それを少しでも軽減できればという気持ちで今、質問させていただいています。最近、過食が収まってきまして2月から体重のキープができていました(多少の上下はありましたが)しかし、今日は久しぶりに食べてしまいました。夕飯をたくさん食べた後に(たくさん食べたから逆にスイッチが入ってしまった)・レーズンの食パンの3枚にバターと砂糖をつけて・アーモンドチョコレート10粒くらい・豆乳クッキー(セブンイレブンで売っている子袋のやつです)を1袋・ドライマンゴーひとかけはあー、過食したのはこれです。夕飯食べた後にこんなに食べられる自分がいやです。今日から、何を気をつけたらいいでしょうか?(今、気休めに黒豆のお茶を飲んでいます。お腹が妊婦のようです。)また、2週間後までに少し痩せたいのですが、短期ダイエットに関するアドバイスもいただけたらと思います。みなさま、何でもよいので何か一言お願いいたします。 |
A | こんばんは★私は20歳のときから過食症に悩まされてます。無理な食事制限のせいや、ストレス発散のはけ口になってしまってます。病気なので、仕方のないことなんです。(あきらめてるわけじゃないですよ)受け入れてます。衝動的に過食に走ってしまって、気づいたら過食して後悔している自分がいるんですよね。あなたの気持ち痛いほどわかります。安心してください。あなたの場合まだ重症化してないみたいですね。過食してしまうことは悪いことではないと思います。自分を責めないでください。むしろ自分をよしよししてあげてほしいです。ストレスたまってるのに気付かなくてゴメンネと。過食してしまったらゆっくり長い時間の入浴をオススメします。温泉にいければいちばんいいですけど、難しいですよね。長く入浴することで、カロリーも消費できるし、胃も少なからず楽になると思います。熱いお湯は心臓や胃に負担になるのでNGですけど。半身浴は代謝も上がるので太りにくく痩せやすい体質になります。それに加え、明日の午前中は果物オンリーにすれば解毒効果が上がります。食べないのは逆効果になるので気をつけましょう。2週間という短期間での減量は成功しやすいですがリバウンドしたら元もこうもないので食事制限は止めたほうがいいです。夕食の時間を早まらせるといいと思います。辛いですが5時までとかにする。重要なのは食事内容を変えることじゃないでしょうか。やっぱり和食はきれいに痩せれます。なんだかだらだら思ったことを書いてしまってスミマセン。最後に、、、やつれてはだめです。ダイエットはきれいになるためにするんですよ。そして、痩せていることよりも、笑顔でいることのほうが何倍も美しくみられることを忘れないでください。応援しています★ |
株式会社インベサイド:スリムアップ情報サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単ダイエット料理特集」を掲載。 YUCASEE MEDIA(ゆかしメディア) (プレスリリース) 人体は短期間に体重が減ると危機管理システムが働きだし、基礎代謝を下げてでも体重を減らさないようになります。この停滞期間は1カ月程度続き、多くの人がリバウンドに陥る危険な時期です。簡単に説明すると体重を一気に減らすほど、停滞期は早くやってきます。 ... |
![]() ラジオNIKKEI | 今月から秦さんと一緒に「DHC商品体験ブログ」を書くことになりました ラジオNIKKEI 今回私が試したのは、『DHCプロティンダイエット』です。 いったいどんな味なんだろう・・・飲んでみたい!と意外性のあるフレーバーにすぐに食いついてしまいました。 つい先日23歳になり、アルバイト先や内定先、高校の友達に誕生日会を沢山開いてもらい、ついつい ... |
Q | なだぎ武と熱愛破局後も友近は順調みたいですが、最新『DHCプロティンダイエット』CMって友近はどうなるのですか? |
A | 友近演じる花嫁に「あなたはこれからもそのプロポーションを誓いますか?」と質問し、友近は力強く「はい、誓います!」と宣言する。自らウエディングドレスの裾をはぎ取り、膝上20cmの超ミニ丈姿に。体のラインがあらわになった友近は、スリムになった体型を自信満々にお披露目する…最後は新郎に"お姫様抱っこ"をされ、幸せそうな表情でCMを締めくくる・・・みたいです。参考http://xy19.jugem.jp/?eid=10 |
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軍配はどちらに!?オトコたちのダイエット争いはまだまだ続く ZAKZAK 多忙な2人が、それぞれダイエットを実践。はてさて、ダイエットの女神が微笑んだのはどっち…!? 測定の結果は、…なんと引き分け! 1週間の実践ながら、2人とも体重約1kg減、ウエスト約3cm減と、両者とも脱メタボに一歩近づいた。「今後も“痩せキャラ”の座を ... |
Q | チョンダヨンさんのモムチャンダイエットについてテレビを見て興味がでました。調べてみると、・DVD4枚のやつ・本に1枚DVDが付いてるやつがあるみたいなのですが、あたしは下半身(太もも、お尻ウエストのくびれ)を痩せたいです。購入するのはどちらのタイプが良いでしょうか? |
A | 私は本(DVD付き)を買いました。しっかりした知識が書いてますので、本気で痩せたいなら本をちゃんと読んでみて下さい。今の人達が考えるダイエットとは違う事が書いていると思います。それを理解し、運動に取り組むべきです。 |
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日本郵船グループの郵船商事から「オリジナルプロポリス配合サプリメント」新発売!! ValuePress! (プレスリリース) 「熟成黒酢+プロポリス」には、液体を36倍に濃縮した黒酢エキスが配合されています。鹿児島県福山に古くから伝わる方法で一年以上発酵・熟成しているのでカラダに必要なアミノ酸・ビタミン・ミネラルがぐんとアップ。代謝をスムーズにしてくれるので、ダイエットをして ... |
Q | ダイエットサプリメントでPREE(プリー)という商品について知りたいです。効果や副作用や購入方法など情報をください。 |
A | この知恵袋に色々書いてありますよ。検索すればトップに出てくるし、mixiにはコミュもあって3000人近く参加しているようです。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1138565821 |
アサヒフードアンドヘルスケア、ダイエットサプリメントを発売 日本経済新聞 (プレスリリース) アサヒフードアンドヘルスケア株式会社(本社 東京、社長 川村 光)は、ダイエットサポート食品「スリムアップスリム」から、サプリメント『スリムアップスリム 燃えるダイエットサポートサプリメントEX』を7月5日(月)に新発売します。 ・マメ科の多年草「甘草」 ... 甘草で脂肪燃焼 アサヒフードがダイエットサプリ |