ダイエットサプリメント
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(1)冷え症治し 肌もきれいに 読売新聞 ダイエットで体を冷やすサラダなどを食べることが多いうえ、胃腸が弱くて栄養の吸収が不十分。貧血や低血圧でもあれば、末端の血管に血が行き渡らず、手足が冷えるというわけだ。 冷え症に効く漢方薬は、その人の状態(漢方でいう「証」)に応じて異なる=表=。 ... |
Q | 漢方でダイエットしようと思い、漢方ダイエットの本を読んでいますが、自分がどの体質なのかがいまいちよくわかりません。以下が私の体質です。どんな体質なのか、どの漢方が合うか、詳しい方宜しくお願いします。・冬でも冷たい物を好む・食欲旺盛・手足が冷たい・汗をかきやすい(特に上半身)・舌→白っぽい、横に歯形がついている・むくみやすい・快便・顔が赤い・のぼせやすい・消極的・一人が好き・皮下脂肪が多いなどです。宜しくお願いします |
A | 冬でも冷たい物を好む=血虚(貧血気味)と思われます。汗をかきやすい(特に上半身)・舌→白っぽい、横に歯形がついている=気虚(エネルギー不足)と思われます。手足が冷たい、顔が赤い・のぼせやすい=冷えのぼせ、血流か水代謝がよくないと思われます。単に気虚ののぼせの可能性もあります。むくみやすい、皮下脂肪が多い=水代謝がよくないか、胃の働きが弱い?はっきりわかりませんが、ボウイオウギトウ+フホウトウキコウとか、カミキヒトウ、ニョシンサンあたりを調べてみてはどうでしょう? |
プーアル茶普及拠点開店 プーアル茶の効用とは? 今にみてろよドットコム ウーロン茶をしのぐ脂肪分解・コレステロール分解効果と血圧調整効果から、ダイエット・健康維持用の漢方薬として中国でも人気を集めている。 また、プーアル茶は発酵するほど価値が上がるともいわれており、よいプーアル茶は時間がたっても劣化するどころか味がよくなる ... |
“ダイエット芸人”でキレイになったのは? 1位はやっぱりあの人 RBB Today ダイエットに成功した芸人のうち、最も「ステキになった!」と思われている芸人を話題となっていることを認知している人に答えてもらうと、1位に輝いたのは「友近」。33.3%の支持を得ており、すべての性別・年代別でも1位となった。2位は「はるな愛」で18.8%、3位に ... |
Q | これからダイエットを始めようと思っています。この1か月で4kg太ってしまいました。原因ははっきりとわかっています。仕事上、夜遅くに帰ってきてがっつり食べてしまったからです。特にお腹、背中がまずいことになっています。さすがにいけないと思い、これから始めようと思うのですが、できれば家で短時間で出来る物を考えていて、毎晩「巻くだけダイエット」を実施したいと思っています。経験者の方、どんなものが効果的か教えていただきたいです。食事は、基本的に夜の食事を何かに変えようと思っています。帰宅が9時近くになってしまうので、丁度いいかと考えました。一応、候補に挙げているのが、「おからクッキー」「マイクロダイエット(友近さんのCMのやつです)」「ところてん」です。多少、お金は掛かっていいと思っています。ところてんは、ところてんしか食べない…という方法を考えています。期間は特に考えていません。徐々に落として行こうと思っています。でも、明確に目標があればいいという話を聞いたことがあるので、できれば今の体重から10kg近く落としたいです。現在164cm/59kgです。せめて50kg前半くらいに…と思います。アドバイスをよろしくお願い致します。 |
A | 巻くだけダイエットにもし効果があるとしたら、巻くことにより、お腹が苦しくて、食事がろくにできない。しかないでしょうね。基本的に、痩せるのに一切お金はかかりません。 |
友近が“超ミニ”ウエディングドレスで花嫁に! お姫様抱っこにウットリ ORICON STYLE お笑いタレントの友近が『DHCプロティンダイエット』の新CMに、“超ミニ”丈のウエディングドレス姿で出演する。ダイエットを始めた当初より体重は9.5kg減、ウエストはマイナス22.8cmとスレンダーボディを手に入れた友近は、その成果をCMでお披露目する。 ... またまた痩せた友近! 今度はなんと美脚披露のCMをサイトで公開 |
不老不死にも!?ダイエットだけじゃない!『和食』を見直そう NEWSLIFE また、豆腐は抗がん作用と健康促進によいなどを挙げているブログもあるようだ。 そのおかげか、長寿国世界一を誇る日本だが、戦後は肥満体が増えた。 豊かになったわが国においても、肥満問題は例外ではなかったのだ。 肥満や老化が気になり始めた人は食事療法を考える ... |
Q | 今ダイエットしています。159センチ・52キロ飲食店で10時~15時までパートしています。朝は5時に起き、5時半~6時の間に朝食(ご飯,味噌汁,卵焼き,佃煮,りんごヨーグルト、ブラックコーヒー) を基本的に食べます。昼食は15時以降になりますが何を食べたらいいですか?今はソイジョイ+お茶です。夕食は豆腐,納豆,味噌汁,サラダ,トマトジュースです。鶏肉,焼き魚をプラスすることもあります。基礎代謝カロリーも教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。 |
A | えと、基礎代謝はその人の体つき(筋肉量や体脂肪率など)によって違うので何とも言えません。また食事内容にしても、あなたの体質によってどういう食事にするのが効果的かが変わってきます。http://karada.zz.tc/dietまずはこちらで体質を確認してください。もしかしたら食事療法は効果があまりなく、筋トレや有酸素運動が効果的な体質かもしれませんから。 |
「納豆」を米国の食卓に-日本人経営者の挑戦 ウォール・ストリート・ジャーナル日本版 日本ではダイエット食品としても人気が高い。同じ量の牛肉と比べるとタンパク質はほぼ同じだがコレステロールやカロリーははるかに低く抑えられる。納豆3オンスで178カロリー、タンパク質は15グラムだ。米国でもアジア食品店に行けば、日本から輸入された冷凍納豆が手に ... |
ボビー・ブラウン、ライブ中に恋人へプロポーズ! MySpace ニュース また、今年始めには有名人がダイエットを競う人気リアリティ番組Celebrity Fit Clubに出演。ブリトニー・スピアーズ(Britney Spears)の元夫として知られるケヴィン・フェダーライン(Kevin Federline)との「元夫組」競演や、そのケヴィンの元恋人で女優のシャー・ ... |
Q | 産後ダイエット!!もうすぐ産後1ヶ月たちます。出産直後は6㌔程減ったのですが、入院中の食事が美味しかったのと、今実家で家事等ほとんどしていないのと、妊娠中に我慢していた食欲が炸裂したのが重なったのか、6㌔減ったのに、それ+2㌔になってしまいました(-ロ-;昨日からさすがにヤバイと思い、食生活を見直し中です…母乳あげると痩せると聞きますが、一向にそんな気配はありません…(母乳だけでは足りない時はミルクを足しています。)週末に自宅に戻る予定ですが、体重戻ってきますかね(?_?)どなたか同じ様な経験された方いらっしゃいますか(;_;)? |
A | 私も産院の食事をすべて平らげてたくちの人間です。笑実家には帰らず旦那と二人での未経験の育児に翻弄し体重は自然と落ちていきました。完母ですが、あまりの寝不足や慣れないお世話に料理という料理は出来ず、ひたすらご飯だけを炊き、それを食べるというかなりシンプルな食事をしてました。母乳のママの食事はもっと気を使うべきなんだとわかってはいましたがそんな余裕もなくかといって旦那が作ってくれるわけでもなく・・・・なので、主さんも自宅に帰って家事&育児をやっているうちに自然とやせていくと思いますよ~うちはもう今月1歳で夜間しか母乳をあげてないのにお茶碗によそうご飯の量がかわらず意識的にジャーに戻す日々です。「体重」も大事ですが「体型」が重要です!!筋トレに協力してくれてるんだ!と赤ちゃんをいっぱい抱っこしてキレイなママさんを目指しましょうね^^ |
![]() ELLE | 栄養管理は万全!のアシュリー・シンプソン ELLE 産後ダイエットが非常に早かったことも話題に。たった1カ月弱で妊娠中のふっくら姿を忘れるほどスッキリやせて人前に登場。これにはかなり話題になったけど、それは彼女のカロリーコントロールにあるようね。気をつけていないと栄養バランスがたがたの食生活を好む ... |
【肥田美佐子のNYリポート】躍進フェースブック、プライバシー問題で逆風 ウォール・ストリート・ジャーナル日本版 筆者のページにも、ブロードウェー劇場のチケット情報やダイエット、グルメなどの広告が躍っており、「ニューヨーク」「女性」といったカテゴリーで色分けされているのが分かる。つい最近まで、この広告をクリックすると、筆者の個人情報を特定できるデータが広告会社に ... |
Q | 私には好きな人がいます・・・その人に似合うような女の子になりたいのでダイエットしようかと思っているのですが・・・やってみて成功したひといませんか?ダイエット方法を教えてほしいのですが・・・なるべく通販などは避けたいのですが・・・よい方法はないですか?? |
A | 私には好きな人がいます・・・その人に似合うような女の子になりたいので↑ダイエットをするのに一番効果があると思いますwwまず、何キロ痩せたいのか目標を決めたほうが良いと思います。そして、どこを細くしたいのか?ただ、体重を落としたいのか?でダイエット方法も異なると思います。食べないダイエットは、絶対リバウンドするので運動しましょ~。私が今、やっているのは・・・、※食べたものを朝・昼・夜で書く。※1食400カロリーにする。※夜19時前に夕飯を前に済ます。※早朝マラソンor歩く(30分~1時間)※痩せた自分を思い浮かべる(笑)通販などは避けたいとのことですが・・・、私は、料理でカロリーコントロールなどめんどうくさくて出来ないので、ダイエットクッキー、置き換えクッキーを使っています。食べたカロリーより使ったカロリーが多ければ痩せます(笑)がんばってください! |
ダイエット好きの妻が妊娠したら要注意! ダイアモンド・オンライン (登録) テレビや雑誌に出ているダイエット方法は全て試し、そして失敗を繰り返していた。食卓にリンゴだけ、キャベツだけ、茹で卵だけという時もあった。伊豆にある断食道場にも友人と旅行がてら何度か出かけていた。ホットヨガに岩盤浴、サウナやエステにも通っていた。 ... |