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痩せた!Ⅲ :: まったり~の日記
あれからダイエットを続けた主人は 7キロ弱痩せてズボンのウエストもヒップ周りもゴソゴソです。 もともと筋肉質なので痩せやすいのかもしれません。 私もお陰で3.5キロ痩せました。が、悲しいかなあまり目立って痩せた感じはなく後3キロ減を目指し ...

Qショックです。156cm女です。20代後半。●週2のスポーツと週2のジム●間食はほとんどしない(しても100kcal)●朝は、白米・味噌汁・ふりかけのときか、パンにジャムを薄くぬり、スープ。●昼は、そばのときは卵・わかめをトッピング。お米のときは、お味噌汁に生姜焼きや唐揚げなど。●夜は炭水化物抜きおかずのみ(豆腐やお魚・卵)それで2ヶ月がすぎました。この2ヶ月間体重計が壊れて計らなかったのですが今日直ったことで計ったところまったく変わっていませんでした。それに、毎日腹筋50回もしていますがウエストが62cm→65cmまで増えていました。ショックがあたりずっと我慢していたアイスクレープを今日ガッツリいってしまいました。何がわるかったのでしょうか。昨年のいまごろは、44キロの細身でしたが、ストレスからのリバウンドで48キロになったため、ダイエットに奮起したんですが…ご教授ください。
A私もダイエットのためジムに通い始め1ヶ月で体重2キロ増でした。「食事制限して、筋トレして頑張ったのに、痩せずに増えてるじゃん!!」なんだか裏切られた気分で落ち込みました。でもこれは筋肉が増えたからだそうです。筋肉が増えると脂肪の燃焼率がアップするそうです。そう慰められて、頑張って続けてたら2ヶ月目くらいから、鏡で見る自分が引き締まってきてるのがわかりました。体重は1キロ減。ダイエット開始よりまだ1キロ増ですが、膝とふくらはぎが前よりひきしまってます。アゴがシャープになって肩の丸みがなくなりました。たぶんあなたの場合も脂肪燃焼開始の一歩手前の段階なんだと思います。はやく停滞期から抜けれたらいいね。アイスクレープ・・・のことは忘れて(笑)、頑張って運動続けてみてください。
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...株式会社 ウエストサイド  Westside Inc.





芸能プロダクション。タレント事務所。

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チリ鉱山事故 救助に備え“ダイエット”指示 - テレビ朝日

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しかし、地元メディアによると、救助用トンネルはウエストが90センチ以上だと引き上げが不可能で、太った作業員に対しては運動するなどしてやせるよう指示が出されました。救助用トンネルの完成には、少なくとも2カ月がかかるとみられています。

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