ダイエットサプリメント
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| Q | 成長したいです。30代の女性です。私は自信がないため自己防衛が激しいです。その為に周りの人を傷付けたり不愉快にさせているようです。子供の頃からあらゆる面で少数派（ぽっちゃりを超えた肥満、スポーツが苦手＝足を引っ張る、など）だったので、差別されたり嫌な思いをたくさんしてきました。しかし情けないのが、そのような経験を踏まえたのなら人に優しくなれそうなものなのに、自己中な人間になってしまったことです。人付き合いが苦手です。不愉快な思いをさせたくないので距離を取ります。（←傷付きたくないから）人と目を合わすのも苦手です。外見に自信がないので馬鹿にされるのではと思い、その相手の表情を見たくないために目をそらします（特に男性）。知り合いでも通行人でも；友人からは、卑下しすぎ、思い込み激しすぎ、と怒られます(--;)わきまえてるだけだと言ったら、「確かに痩せてはいないけどぽっちゃり程度でしょ。美人じゃないけど愛嬌がある可愛い顔立ちだよ。何でそうマイナス思考なの！」と更に怒られましたorzよく卑下する人は「そうじゃないよ」と人に言われたいからだと聞きますが、私のはそういうんじゃなくて（そんな行為はウザいとまで思ってます）、本気で思ってるんです(・・;)成長するためにできること…まずはコンプレックスを克服しないとと思い、今ダイエットをしています。56kgまで減らしました。154cmなのでせめて50kgにはなりたいです。痩せたら結構自信がつく気がします…が、方向性、間違ってますでしょうか？(・・;)後は内面ですが、自己中から抜けるにはどんなことに気を付ければいいでしょうか。自分が傷付きたくないばかりに相手を傷付けるようなことはもう止めにしたいです。長文・乱文、申し訳ありません。アドバイス頂ければ幸いです。 |
| A | 自分を、他人の目線で評価してばかりになっていませんか？他人にとって好ましい人間になるには…と考えると「改善点」ばかり目がいってしまいます。そうすると、悪いところを隠したり、守る事に必死にで人を思いやる余裕は無くなりますよね。まず、小さな事でも良いから、自分が出来ている事を評価するようにして下さい。生きてるだけで素晴らしいんです。欠点だと思っている事さえ、裏を返せば長所にもなりますよ。自分を好きになると他人を思いやる気持ちも持てます。応援してます。 |
 朝鮮日報 | 「わたし太りすぎ…」標準体重児を悩ませる思い込み 朝鮮日報 しかし、丸顔のせいか、「自分は肥満だ」と思い込み、2カ月ほど前から朝食抜き「ダイエット」をしているという。親が「普通」と言っても聞き入れないそうだ。 食品医薬品安全庁が2007年11月から1年間、全国の幼児（1－6歳）・児童（7－12歳）・少年少女（13－19歳）約6600 ... |
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