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かつて無い程スリムになったケイティ・ペリー - OK!JAPAN OK!JAPAN |
かつて無い程スリムになったケイティ・ペリーOK!JAPANこの歌姫のケイティは、ダイエットで身体をデトックスし、ワークアウトを強化し、彼女の夢のウエディング・ドレス(話によると、ミドリフ・ベアリング(へそ出しルック))を披露する準備を着々と勧めていると言う。そして、どうやらその計画は見事に成功した様子! ... |
医食同源 - スポーツドクターSのざっくばらんゆで卵10個;
プロテイン8杯; ナッツ類100g; ステーキ400g; 豚肉200g; 魚(お刺身)400g; ソーセージ3本; 野菜(サラダ)適宜; その他. 総摂取カロリーは、3000くらいかな。 例年だともっとたくさん食べられるのですが、加齢に伴い代謝が落ちているのでしょうか、 今一つ体脂肪の落ち具合が悪いので、この程度で抑えてあります。 肉類はなるべく脂身が多い部位を選んで食べています。カーボを抑えてあるので、その分の摂取カロリーを補うためです。
.... 「家電」×「IT」で生活はどう変わる? 200種類の
ダイエット方法 ...
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Q | 妊娠6ヶ月の初産妊婦です。食事で食べれる量が半分ぐらいにになりあまり栄養を摂取できていません。なのでダイエット目的ではなく栄養を簡単に摂取できるという目的で明治プロティンダイエット飲料を飲んでも大丈夫でしょうか?もちろん置き換えるのではなくバランス良く食べる+プロティンダイエットというかんじです。色々調べたら体に害があるものは入っていないそうなのですが…回答お願いします! |
A | 1日に食べれる量が減ったんですか? 一回量ですか? 少しずつを回数分けてもダメですか?これからだんだん胃が圧迫されて、食べれる量も減ったりすると思いますが、赤ちゃんに異常がないなら、そのような物に頼らなくてもいいと思います。赤ちゃんはお母さんが蓄えてる栄養ももらってるし、気になるなら栄養化の高い食材にするとか、病院の医師や助産師に相談するほうがいいですよ。 |
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