ダイエットサプリメント
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秋冬はババシャツダイエットで決まり!?【ホットピタットインナー】障害者の「罪と罰」：イギリスからの報告／中 段階踏んで、地域に復帰 毎日新聞 ここでは軟らかいボールなどの器具を使って適切な身体感覚を身につける「センサリー・ダイエット」、髪をきれいに整えたりつめにネイルアートを施したり、菜食で肥満を解消する「セルフ・エスティーム・プログラム」などの心理療法が行われている。 ... |
| Q | 身長１４８センチ、体重４８．６キロの新中２です。ダイエットします。去年の冬から今年の夏まで半年間ダイエットをし、無理なく６キロほど痩せました。（ピーク３８キロ）しかし自分の弱さや、これくらい大丈夫という甘えからストレスがたまると食べてしまい１１キロリバウンドしました。（ピーク４９キロ）リバウンドの理由はストレスのせいじゃなく自分が馬鹿だったからなので反省してます。５月に身体測定があるので少しでも減らしたいです。もちろん１カ月で元に戻そうなんてことは考えていません。前に身体測定をしたときは４０．４キロでした。１カ月しか時間がないので２～３キロ痩せれたらいいと思います。その後もダイエットを続け、１年でトータル１１キロ痩せるのが目標です（これなら無理ないですよね？）ダイエットした時いろいろ勉強したので、基本的なことはわかります。前回のダイエットは朝食をリンゴにし間食はなし、縄跳びや腹筋などを毎日するという無理のない方法でした。パソコンで調べて知ったのですが浜田ブリトニーさんという方がキャベツダイエットに成功したそうです。（食事の前にキャベツを６分の１個 食べてから普通の食事をすることで食事の量が自然と減り、お腹の調子も良くなるというものです。）浜田ブリトニーさんのダイエット前野の体型は１４６センチ、４９キロです。身長は ほんの少し違いますが すごく私と体型が似てるの方が痩せたので とても興味を持ちました（だからといって絶対 私も痩せる！というわけじゃないですが・・・）そこで質問です。キャベツは生じゃないといけないんでしょうか？？ドレッシングを使ってはいけないんでしょうか？？このダイエットのデメリットはありますか？？この方法は無理なく食事制限も出来ますし、もちろん これに加え運動などもします。それと関係ないのですが、夜９時過ぎて どうしても お腹がすいてしまった時、夜中でもガムは食べても大丈夫でしょうか？私はウエスト７０センチ、体脂肪率２８％なので成長期だからきにするな・・・など言ってられません。 |
| A | それは、成長期なんかじゃないですよ。ちなみに食べ物で痩せるのはやめた方がいいと思います。風呂を上がった後にストレッチをして、体を柔らかくしてください。柔らかいと痩せるみたいです。（私は一カ月で２キログラム痩せました）あとはカラオケで汗を流して下さい。座って歌うのではなくて立って、動きながら歌ってください。 |
カラダの“事業仕分け”完了！？杉田かおる変身のワケ livedoor ... なくなっていた」 決意させたのは、２００８年秋から冬にかけて収録されたドラマ「夫婦道２」で、モニターに映った自身の二重あごだった。タイミングよく、翌０９年１月から３カ月弱、「ビューティー・コロシアム特別編」（フジテレビ系）の企画でダイエットに挑戦。 ... |
