ダイエットサプリメント
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ファンケル/9月の売上8.8%減の71億円 流通ニュース 栄養補助食品関連事業は、22億8400万円(0.0%)だった。ビタミン、ミネラルなどが振るわなかったものの、ダイエットサプリメント「カロリミット」でTVCMなどのプロモーションを展開した。 発芽玄米事業や青汁事業のその他は、13億9700万円(7.8%減)となった。 ... |
Q | ダイエットできたのはいいですが4月からメタボリックシンドローム脱却(血圧上昇)のため、ダイエットをはじめました。161cmで73キロあった体重が今では58キロです。服は好きなものが入るし、体調もすごくいいです。生理前のイライラもなくなりました。でも、私としては今までの人生でここまで細かったことは無いので(一般的には今ぐらいで普通~デブかもしれませんが・・・苦笑)あんまり急に痩せているような気がして内心こわいのです。納豆、トマト、豆腐、玄米、野菜、バナナ、酢をたくさん食べるようにしてお米は玄米に・油はオリーブオイルに代えました。ラーメンとマックをやめました。運動はほとんど毎日5km走って、走らない日は泳いでトレーシーアンダーソン・コアリズム・ビリーズブートキャンプなどその日にやりたいなーと思ったものを30分位しています。(体脂肪40%→25%という変化です。)嬉しい半面「体重を維持する」っていうのは、戻らないように「維持する」のもですが下げすぎないように「維持する」っていうのも含むのかなあと最近考えはじめています。走るのはとても楽しいのでやめたくないです。いつも走っていらっしゃる方、食べ物はどれくらい摂ってありますか?もしこのまま体重が落ち続けても大丈夫ですか?!ある所まで行ったら体重の減少って止まってくれるんでしょうか?または、このままいったら体を壊してしまうでしょうか?ダイエット、健康に詳しい方・・・どうかよろしくお願いいたします。 |
A | 結論は大丈夫です。体は危機的反応を感じた場合セーブされます。ただあまりダイエットに執着しすぎて体を逆に壊さないよう注意してください。体脂肪からするとまだまだ減っていきます。でも体重は減っても逆に筋肉がついてくれるので問題はないでしょう。 |
忙しい女性の健康や美容に配慮したお粥専門ファストフード店 フードスタジアム シンプルな白米を使用したプレーン(350円)、プチプチの食感がたまらない玄米(380円)、その時々の美味しい食材を使用した今月のお粥(400円)をラインナップしている。日本でお粥というと、体調不良の時に食べるものというイメージがあるが、そのイメージを払拭する ... |