ダイエットサプリメント
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ぶるぶるエクサライダー トレーニングバイクとブルブルダイエットマシンが合体 自転車こぎ ブルブルエクサライダー株式会社エム・ピー・エス、ダイエット・健康の秘策 「薬膳の素」セットを発売 ベンチャープレス (プレスリリース) ジムで10分や20分自転車やランニングマシンをして、画面のカロリー計算表をみると、「おにぎり1個分」…なんて悲しい経験をしたことがありますよね…。もっとも、運動の本来の目的はカロリーを消費 する事ではなく、基礎代謝を高める事が目的なのです。 ... |
| Q | 体重の増え方が異常です。以前皆様にたくさんアドバイスをいただき、前向きにダイエットしようと、ここ数週間頑張っているんですが…昨日も１日で１キロ。生活リズムが変わったとも思えませんし、母にも協力してもらい、低カロな食事にしてもらっています。筋トレ、ストレッチもして、以前は車で通っていた塾も自転車にしました。なのに１日で平気で１キロ増えて、水分かな？と思い、塩分もカットしたんですがそれでも減らないどころか、まだ増え続けます。身長はとっくの昔にとまってますし、「成長期」にしては増え方が急激なのでは…と思うんです。やはり何かの病気なのでしょうか。どうすればいいか、何が悪いのか。毎日食事をとるのが怖くてしかたありません。なにか対策をうてばなおることなのでしょうか。皆さんのご意見、お待ちしてます。ながながと失礼いたしました。 |
| A | 筋トレとストレッチかつチャリをしたんですね。なのに・・おそらく筋トレとストレッチでは限界がありますよね：；塾の距離は存じませんが、ご自身は頑張っているように思います。そうなると中々、精神的にもおつらいと思います。低カロリーな食事は食べる量を減らすとともに満足感も多少減りますよね。ですから「低カロ、低カロ」と無理をなさると食事の量が増えていきませんか？人間は食べなければ痩せます。（でも食べてください!!）いっそ普通の量を食べて、もっと沢山汗を掻いてみるのも手かもしれません。ご病気ならそれはまた心配です：；病院に・・いえ、やはり成長期なのでしたら、そこまで深い心配はいらないと思います。骨や筋肉は重いですからね。頑張って下さいね。追加です：一食５００ですか。いえ、決して多くはありませんね。身長は高め・・身長に肉がいってるのでは・・？その身長でしたら重い方で体重は６５kgぐらいですかね。６５kｇを超えて上昇中でしたら、焦ります：；対策としては・・間食はとられてないですよね？夜食べる時間ですとか・・寝る３時間前に食べると脂肪になりやすいです。運動する時間があれば、お散歩がいいと思いますが。 |
ダイエット体験（下） 毎日記録 ２年で達成感 読売新聞 自転車型運動器具にもチャレンジ。「テレビドラマを見るときは、こぎながら」と決めると、難なく１時間続けることができた。 ２年弱を経た昨年末、体重は４６キロ台まで１９キロ落ちていた。これを機に、姿見を買った。何事にもマイナス思考だったが、ダイエットを ... |
ぶるぶるエクサライダー トレーニングバイクとブルブルダイエットマシンが合体 自転車こぎ ブルブルエクサライダー
