ダイエットサプリメント
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■2個で送料無料代引無料4個で梱包時に1個多く入れてプレゼント■夜トマトダイエット【夜スリム トマ美ちゃん 約90粒】板橋瑠美サンが愛用★ポイントルミリンゴこと板橋瑠美サンが成功した夜トマトダイエットオルビス 気軽に食物繊維とれるゼリー １日目安の半分 便秘改善 SankeiBiz 新製品には、デンプンやオオバコの種皮を原料としたもの、リンゴ由来のものなど４種類の食物繊維を配合。それぞれ便を軟らかくしたり大腸を刺激して便秘を予防・改善したりする働きがあり、「腸の状態を整え、便秘を改善する効果が期待できる」（同社）という。 ... オルビス、スティック状の飲むゼリー「ファイバージュレ」を発売 |
| Q | 5月12日からダイエット開始し一週間前に一ヶ月経たず7キロ減量しました。そして一ヶ月一日目…8キロ減量。減量方法ですが脂肪をつくにくいと言われる、きちんと食べる和食中心です。朝は毎日、豆乳、ヨーグルト、キウイ、みかん、りんごオレンジなどもしっかり食べてます。たまにはぶどうも。栄養素を調べ脂肪燃焼効果が期待出来る、野菜を和え物をしたり、お肉も毎日、きちんと取ってます。お肉は基本は豚、鳥です。ソーセージはは魚肉ソーセージ。パスタ、ラーメン、絶対に食べません。勿論、ファーストフードも…。お肉の油落しには湯通ししたり、煮込んだり…下準備。お魚もグリル焼きにし、油落し…揚げ物はサッと揚げて、オーブントースターなどで、余分な油は落とすように心掛けて…。その後は、代謝上げる半身浴、しょうが湯、半身浴中の粗塩で頭から脚裏まで、リンパマッサージ、その後のBodyクリームで肌の潤いを与える為の保湿+加圧マッサージ。運動は、ウォーキング…踏み台昇降100回…腹筋…他それぞれ… お金をかけない方法で…家にいながら藤原紀香の本を参考に藤原紀香のようにメリハリのある体を作りたく始めたのですが、減量は自然についてきました。それで、お肌もクスミもなくなり、体調は良いのです。肩凝り、腰痛、頭痛も無くなったし…ですが、体調は良くてもさすがに一ヶ月一日目の短期期間で8キロ減量は医学的に、大丈夫なのですか？ |
| A | 月に3キロがベストですので注意して下さい。急がずに長続きする様に心がけて下さい。8キロが毎日続いたわけでは無いと思いますので今が元気でしたら大丈夫です。今後は注意して気長にお続け下さい。補足拝見しました。驚きました。お肉は脂の無い所をお食べ下さい。今後も今を大事にお過ごし下さい。タバコは吸わない様にね。 |
オルビス 気軽に食物繊維とれるゼリー １日目安の半分 便秘改善 SankeiBiz スティックタイプの袋にゼリー状態で入っており、そのまま食べたり、パンやヨーグルトにジャム感覚で使ったりできる。ダイエット中の女性でも気軽に食べられるよう１袋当たり２２キロカロリーとした。同社では「３食きちんと食べた上で、足りない食物繊維を補う形で食べて ... オルビス、スティック状の飲むゼリー「ファイバージュレ」を発売 |
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最強の5分間「肩甲骨」ダイエット五十嵐公太の果報は寝て待つ！第5回「全日本人ドラマー化計画！」 MSN エンターテイメント 特に肩甲骨を動かすことでカラダ全部が活性する。 その2.ドラムは精神的に安定をもたらす。 楽器の中でも、特にドラムを叩く行為、そしてその音が本能に響くようで、セラピー効果がある。こどもの教育やお年寄りの老化防止など、その事例はたくさん。 ... |
| Q | ダイエットについて。脂肪燃焼するのに背中(肩甲骨とか？)に筋肉をつけると脂肪が燃えやすいとききました背中の筋肉を鍛えるためにはどのような運動がいいですか？ |
| A | 筋肉をつけるとかではなくて肩甲骨を動かすと良いとゆう事だと思います！！ユニクロのCMで山田優さんと外人のモデルさん達が出られてますが外人のモデルさん達は肩甲骨がよく出ていて【天使の羽】といいますよね。あれが理想の背中ですよ＾＾私も山田優さん位です＾＾；努力してるんですけど。。。。。。産まれつきのものなんでしょうかね（＞＜）猫背にならない様にする事なんですが、肩を片方ずつ後ろの方へ回す運動を毎日されるとよく動かせると思います！！整骨院とかで教えてくれるかもですね＾＾ |
 読売新聞 | 有酸素運動（上）と床から両脚を離さないゼロインパクト（下） 読売新聞 たとえば、普段の生活では意識して動かしたことのない肩甲骨の周辺などを柔らかくほぐしていきます。こうして、インナーマッスルを鍛えていくのだそうです。 目指せ！ エイジレス・ビューティー！！ ＫＯＫＯさんと出会って、なんだかやる気がわいてきました。 ... |
最強の5分間「肩甲骨」ダイエット
【送料無料】サイクルツイスタースリム WT550 たった10分でウォーキング30分以上に相当！全身運動でメタボを改善！ダイエットには欠かせない！飲みすぎを運動で解消！【smtb-s】うちのわんコの“はしゃぎ指数” チェッカーズ！ また、「過去データモード」では、過去7日間の“はしゃぎ指数”をチェックすることができるのだ。 愛犬を高待遇？！で育てているうちに、メタボになってしまうということがある。こういったグッズの利用で、わんコのダイエットになるかもしれない。 ... |
| Q | メタボな父親にダイエットしてもらいたいのですが、聞いてくれません。どう説得すればいいのでしょうか？父は現在50代後半で、180cm、100kg近くあります。かなりのメタボです。かかりつけのお医者さんには肝臓の数値が悪い・糖尿病一歩手前だと言われています。お酒もタバコもやらないのですが、その代わり食べまくります。油っこいものや味付けが濃いものが大好きです。家族や周りがいくら控えるように注意しても聞く耳持ちません。家での食事を制限しても、こっそり車で出かけてコンビニやファストフードで外食しているようです。自営業で力仕事をするので運動はそこそこしていますが、体を動かすと「疲れた・お腹空いた」と言って余計に食べまくるので意味がありません。もういい年ですし、深刻な病気になる前に痩せてほしいと思うのですが、本人はなかなかその気になれないようです。なんとか自発的にダイエットしてもらう方法はないでしょうか。特に食べるのを抑える方法を知りたいです。物理的・心理的 どんな方法でもいいです。よろしくお願いします。 |
| A | 楽しみが食べる事なのでしょう。快楽主義者に、他人がいくら言っても強制的に止めさせる事はまず出来ません。これはもう、痛い目に遭うまでダメなんですわ。つまり、脳卒中なり、心筋梗塞なり実際になって自分で、死ぬ事の恐怖を味わうまで、止めないかと思います。今現在、苦痛が無い限り無理なのです。死んでしまっては、元も子もありませんが、そういう事なのです。家族は死なない事を祈りつつ、見守るしかありません。それが、あなたの父親が選んだ道なのです。 |
カワハギ養殖メタボ対策「肝」 朝日新聞 低脂肪のダイエット食で元気なカワハギを養殖したい――。県内はブリやヒラメの養殖が盛んだが、県がカワハギの養殖技術の開発を進めている。養殖物の方が肝（肝臓）が大きく、高値で取引されるというが、出荷までの生残率が低いのが悩みの種。県はえさに含まれる脂肪のとり ... |
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睡眠時、食事中も基礎代謝をカロリー計算してダイエットをサポート妊娠中や健康維持にも★カロリーアイ★睡眠不足は女性ホルモンを減らす 日経ウーマンオンライン 黄体期の後半にはプロゲステロンと、再度上昇したエストロゲンの働きで子宮内膜が肥厚し、妊娠に備え、受精がなければ、黄体は14日ほどで退化して、次の生理が始まります。（図） 実はこのプロゲステロンには、眠気をきたす働きがあり、月経前や妊娠中の眠気の原因になり ... |
| Q | アメリカでの食生活、ダイエットについて今年の夏にアメリカに移住することになりました。知恵袋を見ていても、アメリカ（その他海外も含め）に住んでから太ったという話をよく見ます。もちろん食べ過ぎず、適度に運動でもしていれば太ることはないと思いますが、これからこども二人目も欲しいと思っていて、うまく体型維持ができるか心配でなりません :((私は一人目妊娠中にとても太ってしまい、ほぼ産前と同じ体重に戻りましたが、体型は崩れてしまい、今運動を毎日しているところです。長くなりましたが、実際に海外で生活をされている方で体型を保つためにされていることや気をつけていることなどお聞き出来たらうれしいです。 |
| A | 昔と違って今アメリカはものすごく健康に気を使う人が増えていて、日本食が流行っているそうです。向こうの人が言うには「日本のほうが遅れている。」とか。日本食に関する知識も日本人よりアメリカ人のほうが詳しいと聞きます。アメリカ人に聞くと「マクロビオティック」というものの関心が非常に高いそうです。「マクロなバイオのテクニック」の造語で「広い視野から見る正しい生活習慣」という事で、知らない人は殆どいないそうです。その提唱者が日本人の久司道夫という人だそうです。かなり有名な日本人だそうですので向こうに行って尋ねてみてください。その人の活動のお陰で日本食がアメリカで定着したそうです。しかもこの人、あのスミソニアン博物館に殿堂入りもした凄い人です。彼の研究成果が博物館に永久収蔵される名誉にあずかったそうです。日本にいるときよりもアメリカに行ってからのほうがより健康的になるかもしれませんよ。マドンナやトム・クルーズも彼の食事指導を受けてるそうです。向こうの知識層やセレブの間で流行ってるそうです。ちなみにマイクロダイエットとは違います。あれはパクリでしょうね、名前が瓜二つですので。マイクロ・・・ではなくマクロビ・・・です。 |
睡眠不足は女性ホルモンを減らす 日経ウーマンオンライン （図） 実はこのプロゲステロンには、眠気をきたす働きがあり、月経前や妊娠中の眠気の原因になります。本来これは、妊婦さんが安静、無事に過ごせるための生理的な働きと考えられています。 妊婦さんといえばもうひとつ！ 妊娠の維持や母乳を作る働きがあるプロラクチン ... |
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★3000円以上送料無料ダイエット補助のお徳用茶、通販で大人気！山本漢方 お徳用 焙煎杜仲茶 (36包)【21dw06】【05P25jun10】化粧品原料「葛の花エキス」を開発 健康美容EXPO 葛はマメ科のつる性植物で、乾燥させた根が漢方処方の葛根湯などの原料に使用されている。葛の花エキスは、葛の花部からの抽出物で、イソフラボンとサポニンを特徴成分として含んでいる。現在までに、経口摂取による体脂肪低下作用、肝機能改善・保護作用、二日酔い予防 ... |
| Q | むくみ・冷えのぼせ・生理痛と漢方漢方でダイエットと生理痛の緩和を考えています。私は小学生のころから、むくみ、腰から下の冷え、生理痛に悩まされており、特にむくみと冷えから来る(と思われる)下半身太りが気になっていて、今まで、食事制限や運動、マッサージなど、いろいろなダイエットを１０年以上続け、冷えやむくみに良いといわれることは何でも試したのですが、どれも全くと言っていいほど効果がありませんでした。最近、テレビのCMなどで冷えのぼせやむくみに効く漢方があると知り、私も使ってみようと思い、ネットなどでいろいろ調べたのですが自分が気虚…など、どのタイプなのかが分かりません。どなたか漢方に詳しい方、私にはどのような漢方が向いているか、診断していただけないでしょうか？私の症状等は以下のような感じです。・２２歳女性・腰から下のひどい冷え (運動直後でも腰から下が冷たく、汗もかかない。上半身は汗だく。小学生のころからずっと。)・昼までには足がむくんでいる (ふくらはぎが痛くなるほどむくむこともある。これも小学生のころから。)・運動するとさらにむくむ (体組成計で、運動前と運動後の下半身を比べてみると、筋肉量は増えても脂肪は全く落ちず、水分量が大量に増えている。)・下半身の脂肪量が、上半身の倍近くある (上半身１４％、下半身２７％。筋肉量は「標準」。幼少期は上半身も下半身もやせ型でした。)・寝込むほどの生理痛 (痛みどめも効きにくいため、生理中はバファリンを空腹時に４錠以上飲んでいる。)・舌は、基本的に白くて周囲が赤い。朝起きると腫れて歯形がついている・手のひらは、中央が白く、あとは赤い (ミンチ肉のように、赤と白が入り混じったようになることもあります。)・貧血気味 (立ちくらみや目まいが多い。)このような感じです。本当になんとかしたいと思っています。お礼ははずみますので、どうかよろしくお願いします。 |
| A | 素人でごめんなさいね。たぶん、めまいや生理痛の重さからすると、気虚血虚＋気滞と言ったところではないでしょうか。むくみや冷え、舌の状態からすると湿熱がたまっているようなところもありそうですね。主人は鍼灸師ですが、患者さんがご自分で「肩が悪い」と思っていても、原因が足首から来ていたりする事もありますし、正確に体質を判断するには診ないと分からないんです。ちまたの健康情報を鵜呑みにして続けた結果、症状を悪化させている困ったさんもいっぱいらっしゃいます。万人に同じように当てはまる方法や効く薬は無いのに。どういう体質であるかは、専門家に詳しく見てもらわないと見分けが難しいですし、たいてい複合的なものですので、「あなたはこれだからこの薬がいい」と簡単には言えないものだと思うんですね。素人ではなおさら判断がつかず、迷いが生まれるだけです。「あれもこれも当てはまる。どうしたら良いんだ？」みたいな。「食事制限や運動など冷えに良い事は何でもやって来た」とおっしゃっていますが、水分代謝が悪く湿気がたまっていると、体を温める食材＆行為が余分な湿熱を生み、体に溜め込む事でさらに悪くなる事もありますよ。汗をたくさんかく運動によりもとから少ない気を使い果たす事もありますので、お散歩程度が合う人もいるのです。 また、体質改善には根気と長い時間がかかります。やったからといって劇的に効果が現れる事はあまりなく、ゆっくりゆっくり体が変化し、その過程では一時的に毒素が出るために悪化したように見える事もあるのです。マッサージにも、色々やり方があります。症状に対応した経絡にそって上から下に流す場合や、下から上に刺激する場合、どの部位からやるかなどの順序もあります。足りない気を入れてあげるのか、多すぎるのを抜いてあげるのか。一般的には、（簡単に言いますが）すねの内側あたりから内股をつないだ「肝経」や、背中やお尻を通り、膝裏、ふくらはぎ、かかとを通る「膀胱経」、足の内側や裏側、体の前面（子宮やおへそ付近）を通る「腎経」へのマッサージが生理痛や婦人病に効果的です。お気持ちは分かりますよ、ずっと悩んでこられたのですから。インターネットであれこれ見つけて悩むより、実際のあなたを診て細かくお話を聞いて下さる治療家を探す事をお薦め致します。対策はそれからかと。「漢方」とありましたので、東洋医学的な事を書きましたが、あまりにひどいようなら子宮筋腫などの可能性もありますので婦人科に相談されることも考えてみては？あなたと同じ体質ではないので参考にはならないでしょうが、私もひどい生理痛とPMSがあったのが、最近だいぶ良くなりました。軽い運動（ヨガやストレッチやラジオ体操程度）が特に私に合うようです。あとは半身浴（やり過ぎはNG）、バランスのとれた食事とリラックス。今日もちょうど生理が始まって痛みだしたので、お腹を暖めてストレッチしていたらすっかり治りました。商品名は忘れましたが、中にあずきが入っているアイマスクで本当は目の疲れに使うものなのですが、レンジでチンして繰り返し使えるので重宝します。下着とレギンスの間とかに入れて、子宮を暖めます。（普通のカイロや手であっためても良いかと思います）ストレッチは足を開いて股関節を伸ばしたり前屈したりする動きが、上にも書きましたが、肝経と膀胱経などを刺激できる運動になります。以前なら必ず生理一日目は鎮痛剤が無いとまともに動けませんでしたが、良いかんじですよ。いい方法が見つかると良いですね。 |
 innolife.net | 歌手火曜飛のダイエット秘訣は？「何も食べないこと」 innolife.net するとMCチ・ソクジンが「それでどうなったのか？」と問い直すと、すぐにデニーは「それでも太らない。最後の方法で体質と違う漢方薬を飲むつもりだ」と答えたが、MCシン・ジョンファンは「それは太るのでなく、そのまま年取ってしまう」と話して、笑わせた。 |
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