ダイエットサプリメント
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モデル真木明子 体重「やっばいなー」 J-CASTニュース ファッションモデルの真木明子が2010年4月13日のブログで、ダイエットを宣言している。 ここ最近、気を抜いてしまっていた。撮影の時にも「やっばいなー」とは思っていたのに、理由をつけては見て見ぬふりをしてきたらしい。雑誌では、1番よく写っているものが選ばれて ... |
Q | 本気で私、モデルになりたいと思ってます!!私は今中3です。よく見る雑誌はRanzukiとかPOPティーンなどです!身長154 体重50 で全然ぶでっとしてます。だけどっ 今日からまじでダイエット頑張ります!でも 中3でモデルとかなれるでしょうか?それに身長たりないでしょうか??やっぱ夢の夢かなあ…私あきらめっぽいんですがモデルだけは諦めたくないです!ほんっとにモデルになりたいです!!中傷のコメントは入りません。 |
A | 海外でトレーナーをしていたものです。(モデルをしていた方のトレーニングも行いました)本気という事なので以下の事をお勧めします。体重で肥満かどうかはわかりません。体脂肪率でわかります。なので体脂肪率を計ってください。そして栄養について勉強してください。「野菜多めに摂ったから大丈夫。」「間食していないからヘルシー」という一般の人と同じ感覚でいてもモデル体型は維持できないでしょう。モデルは普通の人以上に体型に気をつけなくてはいけません。なんせ、体が商売道具なのですから。ダイエットは一歩間違うと月経不順、骨粗鬆症、不妊症。拒食症や過食症になって死ぬ事もあるでしょう。世の中の女性は「○○ダイエット」「△△ダイエット」と振り回されすぎです。ダイエットの基本は栄養バランスの整った食事と運動です。なので栄養について本気で勉強してください。図書館に行くなり、本屋さんに行って探すなりしてください。ちゃんと勉強すればおのずと答えは見つかると思います。 |
![]() モデルプレス | 太もも減量計画/難波サキ モデルプレス 雑誌「Happie nuts」などで活躍する人気モデル難波サキが、オフィシャルブログにてダイエットについてコメントしている。 もうすぐ24歳の難波。「顔、上半身より、太もも、腰周りの方がお肉がつきやすくなってきた」と、最近体に変化が見えるという。 ... |