ダイエットサプリメント
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なぜ痩せない? そんな疑問に答えてくれるかも!『働く女のダイエット占い』 マイスピ なんとか1週間で1.5kgは減量できましたが、もともとダイエット中だったのに無駄にまた太ってしまったので、もうなんというか自転車操業のよう、って例えが的を射てませんが(笑)、とにかくやってもやっても間に合わない感じなのです。 そこでネットでなにかヒントはない ... |
Q | 自転車こいでダイエットするなら1日何十分くらい走れば効果がありますか ちなみにギアなしのママチャリです |
A | ダイエット、となればやはり30分以上は漕ぎ続けるのが効果が出ると思います。(信号は止まりましょう^^;)ゆっくりでも良いので、長い時間有酸素運動をする感じですよね。自分も自転車通勤で10kg近く痩せることが出来ましたので、負担の軽い自転車ダイエットは良いと思います。 |
![]() 下野新聞 | 北川えり、健康的なフトモモで「ハマっちゃいました」 ZAKZAK タレントの北川えり(34)が、多くの人に自転車の楽しさをアピールしたとして、第1回「エンジョイ バイク アワード2010」の、バイクアクティビスト賞を受賞しました。ダイエットのために始めた自転車にはまり、女性自転車チーム『チームエレファント』を結成した ... 宇都宮ブリッツェンに特別賞 「エンジョイ バイク アワード」 |