ダイエットサプリメント
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[書評]「未来改造のススメ」岡田斗司夫・小飼弾【増田(@maskin)真樹】 Tech Wave ガイナックスを設立し、最近ではダイエットで有名になってしまった岡田斗司夫氏と書評ブログの代表選手であるプログラマー小飼弾氏の対談本が本日発売となった。 筆者は通常、こういった流行に乗って手軽に刊行できる対談本には手を出さないのだが、以前からこのお二人の ... |
Q | オルビス のダイエットシェイクでダイエット成功した方、実践内容を教えて頂けませんでしょうか?大量に買ったのですが、挫折しそうです。私は昼ご飯の一食置き換えにしてますが、おやつを食べた感覚になるので、ものたりず 効果が出る前に挫折しそうです。 |
A | 最近までオルビスのプチシェイクでダイエットしていました。10ヶ月で20kg以上痩せました。【去年8月】82.3kg→【今年6月】61.8kg朝…オルビス プチシェイク、炭酸水昼…好きなもの(ご飯は100gまで、500kcal以内)。炭酸水夜…オルビス プチシェイク、炭酸水お腹が空いたら…炭酸水(0kcalのもの)オルビスのプチシェイクだけでなく、レコーディングダイエットもあわせてしていました。ダイエット中はなるべく甘いもの、油ものを控えるようにしていました。また、炭酸水は炭酸が胃を膨らませてくれてお腹がいっぱいになるのでお勧めです。1ヶ月に1回、ご褒美として食べ放題に行っていました(笑)ダイエット頑張ってくださいね♪ |
[書評]「未来改造のススメ」岡田斗司夫・小飼弾【増田(@maskin)真樹】 Tech Wave ガイナックスを設立し、最近ではダイエットで有名になってしまった岡田斗司夫氏と書評ブログの代表選手であるプログラマー小飼弾氏の対談本が本日発売となった。 筆者は通常、こういった流行に乗って手軽に刊行できる対談本には手を出さないのだが、以前からこのお二人の ... |