ダイエットサプリメント
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| Q | 医療事務系の資格で、レベルが高いのはなんでしょうか。私はメディカルクラーク１級とメディカルドクターズクラークしか持っていません。レセプト系の資格を取るつもりは今のところありません。診療情報管理士も考えていますが、スクーリングへ行くのが現在厳しい状況です。また、資格ではありませんが、院内がん登録にも興味があり、初級講習等受けてみたいのですが、誰でも受講できるのでしょうか。条件などあるのでしょうか。がん取り扱いやUICCの病期などには多少知識を持っています。 |
| A | 医療秘書だと思いますよ…レベルが高いのは。だた実務経験を積まないと行けないのですぐに取れる資格ではないはずです。。 |
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| Q | ダイエット☆ダイエットがしたいです(＾＾)そこで、炭水化物でエネルギーを摂取するよりたんぱく質でエネルギーを摂取するのが良いと聞きますが…たんぱく質を多く含むダイエットに適した食品を教えてください！よろしくお願いします´｀ |
| A | ゆで卵ダイエットって一事流行ましたね。 |
粘り強く食事記録 ９冊目に突入 読売新聞 私の身体には３３パーセントも脂肪が存在している事実。超ショック。 そして始まったダイエットの日々。某テレビ番組に影響されたダイエット法は片っ端から実践したが効果なし。にがり、寒天、炭水化物抜き、体操。その後に大流行した朝バナナは１日で挫折した。 ... |
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| Q | ダイエットに関する質問です。現在、イベント設営のアルバイトをしているのですが、太り気味なのが災いして、俊敏に動けていないように感じています。ちなみに身長１７０cmで体重は７５kgでＢＭＩ（体重÷身長の２乗）で２５．９５となり、２５～の太り気味と判定されています。太ることにいい事はないと思い、体重を落とそうと考えています。そこで色々、調べてみるとhttp://753diet.com/ （ロサンゼルス式ダイエット）http://www.shopjapan.jp/goods/STE01?af_id=47 （スレンダートーン）の以上、２つのサイトに注目しました。１つ目は情報商材のようで、２つ目はショップジャパンの商品ですが、この両者（またはどちらか）のダイエット法を経験して、取り組むに当たっての注意点やどれだけ効果があったか、または思ったほどの効果がなかったか、という体験談を教えて頂ければ幸いです。また、もしよろしければですが、http://fresh-s.com/mtd02/ （もちもちダイエットおやき）http://tlb.jp/do/?ad=81330904 （トレンドライフ）http://tlb.jp/cra/?ad=81330901 （クレア）１つ目は食べる事で、２・３つ目はサプリメントですが、面白いダイエット方法が書いているなぁ、という程度にしか思っていないのですが、「食べる」だけとか「サプリメント」だけでダイエット効果は出ないと思うのですが、実践した人はいらっしゃいますか？私は食べる『だけ」とかサプリメント『だけ』というよりかは何かと組み合わせてやることで効果が出ると思うのですが、組み合わせて実践した人はいませんか？長文になりすみませんでしたが、１人でも多くのみなさまのアドバイスをお願いします。 |
| A | はじめまして。私は元プロスポーツ選手で現在ダイエットのアドバイスをしているのでその立場から申し上げます。まずは私見ですが、「お金をかけて」というのはダイエットの入り口としてはお勧めしません。なぜなら、たとえそれで一時的に体重が減ったとしてもそれはお金をかけたせいであって止めれば元に戻るか悪くすればプラスになってしまいます。「○○ダイエット」なんかも同じです。一生続けるだけのお金と時間があれば別ですが、そうでない場合は別の手段が必要になります。そもそも”生活習慣病”と言う言葉からもわかるとおり、”肥満”は習慣の影響がほとんどです。習慣は意識して行っているわけではなく、”身についている”ものなので変える事が難しいのです。例えばパンが好きで毎日朝食はパンの人がいるとします。パンは太るからとご飯に変えたとします。恐らくその人は違和感を感じるでしょう。ベッドで寝ている人が急に敷布団に変わったら寝にくいでしょう。同じことで、習慣は変えにくいのです。しかし、もしダイエットを”成功”させたいとすれば”習慣”に変化を加える必要があります。最初は違和感があるかもしれませんが、それを新しい習慣化できれば何てことありません。実際私がそうでしたから。人間楽をしたがるものです。私もクライアントによく言われるのが「楽に痩せられる方法ないですか？」です。体重を減らしたいのであれば何も食べなければいいんです。ボクサーみたいに。キャベツをひたすら食べたりバナナだけ食べたり。でも健康を損ないスタイルも崩れます。体重が減ることと体重を減らすことは別ですから。そこでつまづき「○○ダイエット」などのようなものに手を出し失敗します。だから世の中からダイエット情報と言うのはなくならないんですね。現在の食生活・運動・理想の体型など教えていただければより具体的なアドバイスは出来ると思います。まずはお金のかからない方法でトライするのが懸命だと思います。ダイエット専門のブログを開設していますのでよろしければご参考になさってください。質問があれば受け付けますので。頑張ってください！！http://karadadesign.seesaa.net/ |
健食通販「健康生活」が経営権放棄 データ・マックス 『生サプリ 美肌SP』や『もちもちダイエットおやき』の通信販売で知られる(株)健康生活（熊本県甲佐町、代表取締役：小菅高雄）が７月22日付をもって(株)アスリート・ギフト（新潟県上越市、代表取締役：藤田薫）に経営権を譲渡することが決まった。 ... 健康生活の通販事業、新潟のギフト会社に経営権譲渡 |
ぶるぶるエクサライダー トレーニングバイクとブルブルダイエットマシンが合体 自転車こぎ ブルブルエクサライダー株式会社エム・ピー・エス、ダイエット・健康の秘策 「薬膳の素」セットを発売 ベンチャープレス (プレスリリース) ジムで10分や20分自転車やランニングマシンをして、画面のカロリー計算表をみると、「おにぎり1個分」…なんて悲しい経験をしたことがありますよね…。もっとも、運動の本来の目的はカロリーを消費 する事ではなく、基礎代謝を高める事が目的なのです。 ... |
| Q | 体重の増え方が異常です。以前皆様にたくさんアドバイスをいただき、前向きにダイエットしようと、ここ数週間頑張っているんですが…昨日も１日で１キロ。生活リズムが変わったとも思えませんし、母にも協力してもらい、低カロな食事にしてもらっています。筋トレ、ストレッチもして、以前は車で通っていた塾も自転車にしました。なのに１日で平気で１キロ増えて、水分かな？と思い、塩分もカットしたんですがそれでも減らないどころか、まだ増え続けます。身長はとっくの昔にとまってますし、「成長期」にしては増え方が急激なのでは…と思うんです。やはり何かの病気なのでしょうか。どうすればいいか、何が悪いのか。毎日食事をとるのが怖くてしかたありません。なにか対策をうてばなおることなのでしょうか。皆さんのご意見、お待ちしてます。ながながと失礼いたしました。 |
| A | 筋トレとストレッチかつチャリをしたんですね。なのに・・おそらく筋トレとストレッチでは限界がありますよね：；塾の距離は存じませんが、ご自身は頑張っているように思います。そうなると中々、精神的にもおつらいと思います。低カロリーな食事は食べる量を減らすとともに満足感も多少減りますよね。ですから「低カロ、低カロ」と無理をなさると食事の量が増えていきませんか？人間は食べなければ痩せます。（でも食べてください!!）いっそ普通の量を食べて、もっと沢山汗を掻いてみるのも手かもしれません。ご病気ならそれはまた心配です：；病院に・・いえ、やはり成長期なのでしたら、そこまで深い心配はいらないと思います。骨や筋肉は重いですからね。頑張って下さいね。追加です：一食５００ですか。いえ、決して多くはありませんね。身長は高め・・身長に肉がいってるのでは・・？その身長でしたら重い方で体重は６５kgぐらいですかね。６５kｇを超えて上昇中でしたら、焦ります：；対策としては・・間食はとられてないですよね？夜食べる時間ですとか・・寝る３時間前に食べると脂肪になりやすいです。運動する時間があれば、お散歩がいいと思いますが。 |
ダイエット体験（下） 毎日記録 ２年で達成感 読売新聞 自転車型運動器具にもチャレンジ。「テレビドラマを見るときは、こぎながら」と決めると、難なく１時間続けることができた。 ２年弱を経た昨年末、体重は４６キロ台まで１９キロ落ちていた。これを機に、姿見を買った。何事にもマイナス思考だったが、ダイエットを ... |
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